Vitaliteit; hoe bereik je dit voor jezelf tijdens werk en privé?
Doel
Binnen 2 maanden evaren van welke activiteiten iedere deelnemer zich vitaler gaat voelen en ontdek wat echt bij jou past als persoon. Je werkt aan je persoonlijke doelen via praktische activiteiten en verander je gewoontegedrag zodat jij je fitter voelt.
Learn & try it in your life door bewuste keuzes toe te passen.
Inhoud
Tijdens 4 plenaire bijeenkomsten van 1,5 uur leer je meer hoe is het gesteld met je vitaliteit, energie, werk-privé-balans, timemanagement en hoe je fit blijft. Een combinatie van bewustwording, informatie en actie om weer vitaal het werk te kunnen voortzetten.
Via toepassen van praktische opdrachten leer je thuis/op je werk wat passend is en kies je welke gewoontes je concreet gaat aanpassen om je vitaal te voelen.
Maak jezelf fit en doe mee.
Doelgroep
Geen specifieke vereisten: instap vanaf MBO werk -en denkniveau
Vrijstellingenbeleid
Niet van toepassing.
Data & tijden:
Woensdagavonden van 18.30 - 20.00 uur
Woensdag 3 april 2024
Woensdag 17 april 2024
Woensdag 15 mei 2024
Woensdag 22 mei 2024
Studiebelasting
4 bijeenkomsten van 1,5 uur en daarnaast 30 minuten per week voor uitvoering opdrachten gedurende deze scholingsactiviteit.
Kosten
370,00 euro
AANMELDEN
Bij inschrijving voor dit event gaat u akkoord met de algemene voorwaarden.
